Минимализм. Перезагрузка мышления

     Всю жизнь меня сопровождали абсолютно ненужные мне вещи. Комбинезон, который мне не подходил, помада, которая совсем не красила моё лицо, курсы корейского, на которые я подписалась только из любви к Чон-Хэ-ину, миллион разных коробочек из под чая, которые я собирала на всякий случай, по принципу "авось, пригодится". Но последней каплей или своеобразным криком души, был коврик для йоги, который был абсолютно некачественным, чересчур тонким и длинным. Я так расстроилась от необдуманной покупки, что решила менять что-то в своём отношении к вещам и приоритетам в жизни. Ответом на мои проблемы стал минимализм, которому я и решила посвятить эту статью, разбив её на три части: 

1) Что такое минимализм
2) Для чего нужен минимализм
3) Как достичь минимализма в разных сферах своей жизни

Что ж, начнём с определения, с самого корня. 
Минимализм - это концепция жизни, в которой вы выбираете всегда меньше, но лучше. Говорите "да" важным вещам, "нет" всем остальным. 

Думаю, вы уже слышали такое выражение, как "the art of less", дословно его перевести не получится, но в общем, оно означает искусство меньшего. Суть в том, чтобы находить радость в маленьких вещах и быть по-настоящему счастливым от меньших факторов. Знаю, что многие ассоциируют минимализм с жизнью в хибаре, отсутствием машины и имением в своём шкафу одной пары штанов. Но на самом деле, минимализм куда более гибкий и способен подстраиваться под каждого человека индивидуально. Вам лишь нужно выделить вещи, что действительно важны именно для вас и перестать уделять внимание тем, которые нет. Очень много времени я загоняла себя по ненужным мне делам. Я часами учила английский в то время как только переехала во Францию и, по идее, должна уделять больше времени французскому. Я записалась на лекции филологии, в то время как должна была учить историю. Я хотела слишком много, не понимая, что оно лишь забирает моё время, уводя фокус с действительно важного. 

 Многие люди бросаются в минимализм, обрушивая на него надежду обрести покой и свободу. И это бесспорно так. Приняв минимализм в свою жизнь, вы получите свободу от того ненужного хлама, что копили целую жизнь. Вы получите возможность сконцентрироваться на важных вещах, тратя на них больше времени. Как говориться, лучше меньше, но лучше. Он избавит вас от лишних переживаний по ненужным поводам и подарит вам непринуждённость и чувство контроля над собственной жизнью, в придачу с возможностью сэкономить время и деньги. 

Но знаете, можно бесконечно много описывать плюсы минимализма, поэтому я плавно перехожу к третьей части, а именно: как достичь минимализма. 

1) Думаю, первым делом вам стоит определить свои ценности. Выделите то, что действительно играет важную роль для вас. Пусть это будет два, три занятия или вещи. Например, игра на гитаре и изучение французского языка. Отпишитесь от курсов по оказанию первой помощи или занятий балетом. Концентрируйтесь и развивайтесь только в том, что действительно для вас важно. Знаю, что сейчас от нас требуют быть всесторонне развитыми и знать ответы на все вопросы, но, погнавшись сразу за десятью зайцами, можно остаться ни с чем. 

2) Не гонитесь за трендами и скидками. Что первое, что второе очень опрометчиво. Как правило, трендовая одежда долго не задерживается на рынке моды. Месяц, пять и её сменяют новые тренды, занимая наше место в шкафу и заставляя нас, сломя голову, снова нестись в магазин. Отдавайте приоритет качественным вещам, которые не выходят из моды и прослужат вам не один год. 

3) Не покупайте вещь сразу. Большинство моих "провальных" покупок были допущены только потому что я, увидев вещь, сразу бежала на кассу, не особо задумываясь о том, действительно ли она мне нужна. В этом случае нужно давать себе время поразмыслить. Подождите хотя бы неделю, задайте себе вопросы: мне действительно не хватает этой вещи, или это уже пятая пара штанов в моём шкафу? Что изменится, если я это приобрету? Насколько качественная эта вещь и как она отражает меня? Если после всех этих ожиданий и вопросов ваше желание осталось и подкрепилось, покупайте. 

4) Фильтруйте информацию. В моих заметках хранится неимоверное количество списков книг, которые я бы хотела прочитать, подкастов, которые нужно прослушать и других источников информации, которые мне никогда в жизни не осилить. Если честно, мне просто крышу сносит от одного их количества. Я постоянно напрягаюсь и думаю, как много мне ещё предстоит прочитать и узнать. От этого я не испытывала ничего, кроме тяжести. Поэтому здесь мне снова пришёл на помощь минимализм, фильтруя все мои списки и прочищая мой мозг. Не накапливайте непосильное вам количество информации. Минимизируйте. Пусть в вашем списке будут две, три книги, после прочтения их, можете добавить следующие.

5) Ещё одна сфера, которую затрагивает минимализм это экология. Данное движение выступает против активного потребления, сводя отходы практически на ноль. "Нет пластику" - один из главных посылов. Как любитель всего новенького, я с головой бросилась сокращать и отказываться, но в какой-то период я столкнулась с собственной некомпетентностью в этом вопросе. В попытках понять, как обращаться с отходами и снизить потребление пластика, я набрела на бесплатный курс бережного потребления "Теперь так". Каждый четверг я получаю электронное письмо, в котором узнаю о той или иной проблеме и о способах её решения. Поэтому оставляю ссылку и вам)

http://tepertak.ru/

Если обобщить всю информацию, которую я подала, можно выделить один посыл: Меньше, но лучше. Качество взамен на количество. Важное вместо мусора.